Veillez et Priez - Thérapie naturelle contre la dépression

**Arlitto** Jeu 03 Mar 2016, 20:37

Oui, veillez et prier aussi Smile

Veillez et Priez serait une thérapie naturelle contre la dépression, la méditation n'a rien à voir avec la prière par le "DR Franck Ledoux"

Dr Franck Ledoux - Eureka 2014 !

Dr Franck Ledoux - Eureka 2014 ! www.quantiqueplanete.com

Marion Kaplan & Vitaliseur de Marion

le Dr Franck Ledoux, diplômé en médecine, homéopathe, acupuncteur, phytothérapeute et aromathérapeute, auteur de « La Phytembryothérapie, l'embryon de la gemmothérapie », le rôle de la lumière est déterminant dans la guérison. Il authentifiait ainsi le côté cosmologique de l'homme, à la fois dans son attachement à la terre et dans sa perception du ciel, comme un dénominateur commun de spiritualité qui expliquait la présence des deux derniers intervenants.

Paroles de Jésus : Veillez donc et priez en tout temps

Bible :

Matthieu 25
12 Mais il répondit: Je vous le dis en vérité, je ne vous connais pas. 13 Veillez donc, puisque vous ne savez ni le jour, ni l'heure

Matthieu 26:40 Et il vint vers les disciples, qu'il trouva endormis, et il dit à Pierre: Vous n'avez donc pu veiller une heure avec moi! 41 Veillez et priez, afin que vous ne tombiez pas dans la tentation; l'esprit est bien disposé, mais la chair est faible.

Matthieu 24:42 Veillez donc, puisque vous ne savez pas quel jour votre Seigneur viendra.

Luc 21:36 Veillez donc et priez en tout temps, afin que vous ayez la force d'échapper à toutes ces choses qui arriveront, et de paraître debout devant le Fils de l'homme.

1 Corinthiens 16:13 Veillez, demeurez fermes dans la foi, soyez des hommes, fortifiez-vous.

1 Thessaloniciens 5:6 Ne dormons donc point comme les autres, mais veillons et soyons sobres.

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**Arlitto** Jeu 03 Mar 2016, 20:39

Comment Être Heureux

Comment être heureux? Le bonheur - n'est-ce pas la seule chose que nous cherchons tous à trouver et à conserver? Personne n'est heureux tout le temps, mais certaines personnes sont nettement plus satisfaites que les autres.

Des études sur ce qui rend les gens heureux révèlent que le bonheur n'a pas grand chose à voir avec les biens matériels ou des réalisations personnelles, et cela semble reposer votre regard sur la vie et la qualité de vos rapports avec les gens autour de vous.

1.Soyez optimiste. Dans les années 1970, des chercheurs ont suivi des personnes qui avaient gagné à la loterie et ils ont constaté que, un an après qu'ils aient touché le jackpot, ils n'étaient pas plus heureux que les gens qui n'avaient pas gagné. Ils ont nommé ceci l'adaptation hédonique, ce qui suggère que nous avons chacun un niveau de référence de bonheur. Peu importe ce qui nous arrive, que ce soit bon ou mauvais, l'effet sur notre bonheur n'est que temporaire et nous avons tendance à rebondir à notre niveau de référence. Certaines personnes ont un niveau supérieur de bonheur de base que d'autres, et ceci peut être attribué en partie à la génétique, mais c'est aussi largement influencé par la manière dont vous pensez. Ainsi, alors que le reste de cet article vous aidera à augmenter votre bonheur, juste par le fait d'améliorer votre attitude envers la vie va augmenter votre bonheur en permanence.

2.Suivez votre instinct. Dans une étude, deux groupes de personnes ont été invités à sélectionner un poster et à le ramener chez eux. Un groupe a été prié d'analyser leur décision soigneusement, de peser le pour et le contre, et l'autre groupe a été prié d'écouter leurs premières intuitions. Deux semaines plus tard, le groupe qui avait suivi leurs intuitions était plus heureux avec leurs posters que le groupe qui avaient analysé leurs décisions. Maintenant, certaines de nos décisions sont plus cruciales que de choisir un poster, mais au moment ou vous commencez à peser le pour le ou le contre, cela n'a probablement pas d'importance et la différence affectera uniquement temporairement votre bonheur. La prochaine fois que vous avez une décision à prendre, et que vous hésitez terriblement entre deux ou trois options, choisissez simplement celle qui semble la bonne pour vous, et choisissez la.

3.Gagnez assez d'argent pour répondre à vos besoins essentiels: l'alimentation, le logement et les vêtements. En France, ce chiffre magique est de 30.000 euros par an. Tout l'argent que vous gagnez au-delà aura des effets négligeables sur votre bonheur. Rappelez-vous que les gagnants de la loterie mentionnée plus tôt? Des tonnes d'argent ne les a pas rendu plus heureux, et cela ne vous rendra pas plus heureux non plus. Une fois que vous gagné assez d'argent pour soutenir vos besoins de base, votre bonheur n'est pas significativement affectée par l'argent, combien vous en gagnez, mais par votre niveau d'optimisme.

Votre confort peut augmenter avec votre salaire, mais le confort n'est pas ce qui rend les gens heureux. Cela finit par ennuyer. C'est pourquoi il est important de vous pousser hors de votre zone de confort pour alimenter votre développement en tant que personne.

Ne supposez pas que vous soyez l'exception, en pensant "les gagnants du loto" n'ont pas utilisé leur argent à bon escient, mais si je gagnais, je le dépenserai différemment, et cela me rendrai définitivement plus heureux. " Une partie de la raison pour laquelle beaucoup de gens sont malheureux est qu'ils ne pensent pas que les conseils apporté par la recherche fondés sur le bonheur s'applique à eux, et ils continuent à chasser plus d'argent et de réussite et des biens matériels en vain.

4.Restez près de vos amis et de votre famille. Ou installez vous plus près d'eux afin que vous puissiez les voir plus. Nous vivons dans une société mobile, où les gens suivent les emplois à travers le pays et parfois à travers le monde. Nous le faisons car nous pensons que les augmentations de salaire nous rendrons plus heureux, mais le fait est que nos relations avec nos amis et la famille ont un impact beaucoup plus grand sur notre bonheur que notre travail. La prochaine fois que vous pensez changer de job, considérez que vous avez besoin d'une augmentation de salaire de plus de 60000 euro par an pour compenser la perte de bonheur en déménageant loin de votre famille et de vos amis. Mais si vos relations avec votre famille et vos amis sont mauvaises ou inexistantes, et que vous êtes penché sur le déménagement, choisissez un emplacement où vous gagnez environ la même quantité d'argent que votre voisinage; Selon les recherches, les gens se sentent plus financièrement sécurisé (et heureux) quand ils sont sur des bases financières similaires à celles des gens autour d'eux, indépendamment de l'endroit ou ils se trouvent.

5.Arrêtez de penser que votre travail va vous rendre heureux. Beaucoup de gens attendent le bon emploi ou la bonne carrière droit pour changer considérablement leur niveau de bonheur, mais les études sur le bonheur montrent clairement que votre niveau d'optimisme et la qualité de vos relations pèse beaucoup plus sur votre bonheur que la satisfaction que vous gagner en travaillant. Si vous avez une attitude positive, vous retirerez le meilleur de n'importe quel emploi, et si vous avez de bonnes relations avec les gens, vous ne dépendrez pas de votre travail pour donner un sens à votre vie. Vous trouverez ce sentiment dans vos interactions avec les gens que vous aimez. Maintenant, cela ne signifie pas que vous ne devez pas aspirer à un travail qui va vous rendre plus heureux, cela signifie que vous devez comprendre que la capacité de votre travail pour vous rendre heureux est assez faible par rapport à votre vision de la vie et vos relations avec les gens.

6.Souriez. La science suggère que lorsque vous souriez, que vous vous sentiez heureux ou non, votre humeur s'élève. En outre, des études montrent que le bonheur est contagieux. Dans cette optique, contaminer le plus de gens possible de bonheur en souriant à tout le monde en les croisant, pas seulement pour nous même, mais dans une optique bien plus globale. Plus important encore, lorsque nous sourions à quelqu'un autre, cela ne devrait pas être dans l'espoir d'avoir un sourire en retour. Parfois, les gens à qui nous souriront ne nous retournent pas le geste, mais ces personnes sont peut être ceux qui ont besoin le plus de sourire. Juste faire un acte positif - comme le partage d'un sourire - pourrait être suffisant pour envoyer nos produits neurochimiques dans la bonne direction, indépendamment de la réaction de la personne.

7.Ne prenez pas les choses trop à cœur. Ce n'est pas parce qu'une personne vous dit quelque chose que cela signifie c'est vrai, même si c'est le cas, essayer d'être optimiste à ce sujet, rappelez-vous - juste parce qu'une personne est contre vous ne veux pas que le monde entier l'est.

8.Faites actes de bonté. Lorsque nous traitons les autres de façon que nous voudrions être traités, un certain type de synergie se développe. Les actions altruistes nous mettent dans un état ou nous attirons la promotion de relations positives et créent une attitude d'esprit optimiste. Il y a beaucoup de non-dits dans les actes de bonté, qui peuvent se manifester sous diverses formes, comme un geste en retour, un état mental plus heureux, et ou des situations améliorées dans la vie. Ceci est intégré dans la loi du karma, qui implique que le mérite des actions ou des actes sont toujours rendu à l'individu qui les effectue (que ce soit dans le bon ou le mauvais sens). Compte tenu de cela, les actes de bonté sont un bon moyen de passer notre vie dans un esprit positif et de manière plus épanouissante.

9.Faites des exercices physiques. Pour un nouvel élan à votre système d'immunitaire et pour une augmentation de votre bien-être général, l'exercice physique constitue un moyen sain pour soulager le stress et l'anxiété. Des études montrent que les personnes qui souffrent de dépression et d'autres troubles psychiatriques bénéficient grandement de se livrer à l'exercice physique, et ceux non touchés pas ces symptômes devraient en bénéficier aussi de manière significative. L'activité physique rigoureuse peut aider à désamorcer les pensées stressantes, faisant revenir l'individu à un équilibre plus sain. L'exercice a aussi le double avantage de rendre l'individu plus productif dans les tâches quotidiennes, et pour preuve, les employés qui font de l'exercice peuvent généralement avoir plus de valeur en termes de productivité que ceux qui n'en font pas.

10.Méditez. La méditation est une source de relâchement de la pression que vous cumulez, des angoisses, et / ou des pensées gênantes. Passer même seulement 5 minutes par journée à participer à des exercices de respiration profonde peut considérablement contribuer à alléger votre tension qui s'accumule quotidiennement. La méditation est également à l'individu un moyen utile de se détacher des pensées négatives, ce qui empêche les pensées de détresse de se manifester dans le psychisme.

11.Pardonnez. Il y a une tendance pour les personnes qui connaissent des situations de détresse de blâmer tout sur les autres. Les enfants, par exemple, blâment souvent leurs parents des épreuves de la vie auxquels ils sont confrontés. Cependant, quand on pratique le pardon, un sentiment de soulagement énorme se manifeste ainsi que la possibilité de forger des relations plus saines avec les autres. Quand le pardon devient une pratique consciencieuse, la colère va s'amenuiser et une vraie guérison peut commencer. La colère est contre-intuitive au bonheur, et toute incidence de celle-ci est mieux résolus par des émotions positives - et le pardon aide à se débarrasser de sa colère.

12.Aimez-vous vous même. Vous êtes ici sur cette planète pour une raison. Votre présence même est un acte de beauté et un cadeau à l'humanité. Ne compromettez jamais le bien que vous avez donné et que vous vous aller donner. En disant et tenant des pensée positives concernant votre propre valeur intérieure, des sentiments de joie extraordinaire peuvent commencer à se manifester, même dans l'esprit le plus déprimé. N'oubliez pas que tout le monde a des problèmes - tout le monde a quelque chose à faire face - et vous allez vous aussi avoir des obstacles et des défis à relever. En s'aimant sincèrement et humblement, vous pouvez trouver beaucoup de réconfort et de joie de savoir que peu importe comment vous êtes traité ou peu importe à quel point vous vous sentez à un moment donné que vous êtes utile et intrinsèquement bon. Votre présence ici, sur Terre, signifie que vous avez de la valeur et de la dignité, et votre interdépendance avec tout le reste sur cette planète démontre votre importance dans le grand réseau qu'est la vie. Alors aimez vous vous-même car votre amour est ressenti par tous ceux autour de vous, et votre amour pour vous-même est tout aussi important que n'importe qui d'autre, surtout en période de détresse et de peine.

13.Détendez vous et faites ce qu'il vous plait. Peu importe ce que ce soit, que ce soit rester assis et écouter votre chanson préférée, regarder les étoiles, bavarder avec un ami, ou regarder un série drôle qui vous détend, faites tout ce que vous aimez faire et qui vous détend.

**Arlitto** Jeu 03 Mar 2016, 20:39

Comment S'Aimer

Comment s'aimer soi même? Nous passons tellement de temps à attendre d'être aimé, en espérant que l'amour nous trouve, en le cherchant, et en aspirant à un amour particulier. Nous nous sentons vide et perdu sans lui. Nous voulons que quelqu'un nous aime et nous illumine. Malheureusement, ce n'est pas généralement la manière dont fonctionne la vie. Vous allez attirer vers vous exactement ce que vous créez dans la vie, et ce que vous croyez être digne d'être. Donc s'aimer soi-même peut créer de l'amour dans votre vie.

“Je suis la personne que je recherchais.” – Iyanla Vanzant

1.Faites une évaluation réaliste de vous-même. Soyez honnête avec vous-même sur la valeur que croyez posséder en tant que personne. La façon dont vous vous voyez et dont vous vous traitez est la même que les autres vous voient et vous traitent. Vous voyez-vous comme quelqu'un de valeur, et digne d'amour? Vous traitez-vous avec amour et comme un être précieux? Et surtout, traitez vous les AUTRES avec amour? C'est la première étape pour se sentir mieux dans votre peau. Soyez honnête avec vous-même, même si tout n'est pas rose! La prise de conscience est la première et la plus puissante étape sur la voie du changement!

2.Pardonnez vous vous même si vous croyez toujours que vous n'êtes pas digne d'amour. Après tout, il y avait probablement des choses dans votre enfance ou dans les années précédentes qui ont créé cette croyance en vous. Ce n'est tout simplement pas vrai, tout être sur cette planète est digne d'amour, après tout, nous sommes tous ici pour recevoir et donner de l'amour. Dites-vous maintenant "je me pardonne de croire que je n'étais pas digne d'amour. "Allez regarder dans un miroir et dites ceci à haute voix, regardez-vous droit dans les yeux et dites-le en le pensant vraiment.

3.Affichez l'affirmation suivante dans un endroit où vous la verrez chaque jour; "J'ai le courage de croire que je suis digne d'amour." Lisez la chaque jour à haute voix, au moins une fois, de préférence au moins dix fois chaque fois que l'apercevez. Des petits post-it sur votre frigo ou votre porte des toilettes fonctionnement à merveille.

4.Agissez vraiment et donnez vie à ces mots. Commencez par vous aimer et vous valoriser. Il est dit que vous ne pouvez pas donner ce que vous n'avez pas. Donc, si vous n'êtes pas capable de vous aimer et de vous accepter sans condition, comment allez vous aimer et accepter inconditionnellement quelqu'un d'autre? Et comment allez vous accepter l'amour en retour de leur part?

5.Rappelez-vous que l'amour n'est pas un sentiment, c'est un choix! Faites le choix de vous aimer. Après tout, qui le mérite le plus? Le plus vous vous aimez vous-même, le plus aimant vous serez en mesure d'être avec les autres autour de vous. Votre famille et vos amis profiteront particulièrement de ce changement. Faites le choix de vous aimer vous même et tous ceux qui sont importants dans votre vie.

6.Pensez à ce que vous avez besoin pour combler ce vide à l'intérieur, ce lieu qui aspire à l'amour. Qu'est-ce que vous avez précisément besoin? Trouvez la réponse et ensuite donnez le à vous-même. Personne n'est capable davantage de vous aimer, et de vous offrir exactement ce dont vous avez besoin que votre propre personne, vous! Lorsque vous apprenez à vous satisfaire de cette façon, vous arrêtez de chercher à l'extérieur de vous-même et vous commencez tout d'un coup à attirer vers vous. Vous passez d'une éponge à un aimant! Les gens vont vous voir rayonner d'amour et seront comme attiré vers vous.

7.Tenez un journal intime. Écrivez sur vos expériences, bonnes et mauvaises. Lorsque vous écrivez vos bonnes expériences, permettez vous de ressentir ces bons sentiments à nouveau. Lorsque vous vous souvenez des mauvaises expériences, permettez vous de ressentir de la fierté. De la fierté car vous avez dû relever un défi dans votre vie et vous êtes ici aujourd'hui pour écrire sur le sujet, ce qui signifie que vous êtes un survivant et un combattant, "ce qui ne vous tue pas vous rends plus fort".

**Arlitto** Jeu 03 Mar 2016, 20:40

Comment Sourire

Comment Sourire? « Froncer les sourcils ne fait que t'enlaidir. Donc souris, souris. Et le monde entier te sourira. » Le monde entier? Cependant pas n'importe quel sourire fera l'affaire. Voici comment faire pour développer un sourire sincère, un véritable sourire contagieux qui peux transformer un rendez vous désastreux en un agréable, conclure un accord en entreprise, et vous aider à faire des amis partout où vous allez

1.Ayez une bonne hygiène. Si vous avez des morceaux de nourriture coincés dans les dents, les gens vont en effet dire que vous avez un sourire contagieux, mais ils se peut qu'ils parlent de réelles infections. Il devrait aller sans dire, mais se brosser régulièrement les dents et vous assurez que votre haleine est fraîche sont quelques conditions préalables à un bon sourire. Si vos dents sont tachées, faites un tour chez le dentiste pour un polissage ou utilisez un produit de blanchiment, et prenez soin de vos lèvres pour éviter les gerçures. Lorsque vous souriez les gens vont inévitablement fixer votre bouche du regard, et donc suivre ses considérations vous aideront à faire une meilleure impression, et, plus important encore, avoir une bouche saine, vous vous sentirez plus en confiance pour sourire.

2.Familiarisez-vous avec le fait de sourire. Beaucoup de gens sont un peu nerveux en souriant. Ils pensent que leur sourire n'est pas charmeur, ou ils pensent que le sourire leur donne une apparence non professionnelle ou vulnérable. Il est vrai que le sourire montre une certaine vulnérabilité, mais ça fait partie de ce qui le rend si puissant. Peu importe combien vous apparaissez professionnel, intelligent ou maitre de la situation, les gens répondent presque toujours mieux à un sourire.

3.Pensez à des choses heureuses. La manière la plus simple de faire un grand sourire est d'être heureux. Vous pouvez être heureux tout le temps, mais pas tout le monde l'est, quand vous ne l'êtes pas, vous pouvez penser à des choses heureuses à la place. Pensez à quelque chose ou quelqu'un que vous aimez, ou pensez à une blague que vous trouvez juste hilarante. Chose intéressante, quand vous êtes triste, sourire peut vous aider à vous remonter le moral, même si vous avez à dompter votre sourire en premier lieu.

4.Souriez avec vos yeux. Lorsque l'on pense à sourire, on pense à la bouche, mais les yeux peuvent en fait être plus important dans le cadre d'un sourire chaleureux et authentique . Sourire avec ses yeux est assez difficile à décrire - en général vos pommettes se soulèvent légèrement et vos sourcils fléchissent un peu - mais quand vous le voyez, vous saurez le reconnaitre: c'est ce regard qui illumine vos yeux. Pour avoir une idée de la façon de sourire avec les yeux, placez vous devant un miroir et pratiquez en souriant, mais concentrez uniquement sur vos yeux. Vous pourrez trouver utile de couvrir la partie inférieure de votre visage avec un morceau de papier. Faites des tests, et vous verrez que vous pouvez faire sourire votre bouche sans que vos yeux ne sourissent, et que vous pouvez sourire aussi seulement avec les yeux. Quand vos yeux sourient, rappelez-vous quel est la sensation que vous ressentez, quel muscles travaillent et comment. Avec de la pratique, vous serez capable de sourire avec vos yeux à volonté.

5.Développer votre sourire. Vous ne prenez pas particulièrement soin de votre sourire? Il s'agit d'une plainte habituel, et même s'il est vrai que tout sourire vaut mieux qu'un froncement de sourcil, il est également vrai que certains sourires ont une meilleure apparence que d'autres. Quel est votre plus beau sourire? Une façon de le savoir est de vous regarder dans votre propres photos.

6.Beaucoup de gens qui se considèrent comme non photogénique sont frappés par des sourires mauvais en face de l'objectif, mais à peu près tout le monde a au moins une image dans laquelle ils se trouvent tout simplement géniale, avec un sourire parfaitement naturel et contagieux. Trouvez cette photo et concentrez vous sur les mouvements de votre visage. Entrainez vous en face d'un miroir jusqu'à ce que vous ayez trouvé ce sourire à nouveau. Continuez de pratiquer, et prenez note des sentiments que vous ressentez pendant ce sourire, de sorte d'être en mesure de le reproduire sans regarder dans un miroir. Bientôt, il deviendra comme une seconde nature, et vous constaterez probablement que vous aurez l'air plus photogéniques sur votre prochaine série de photos.

7.Si vous voulez améliorer votre sourire, regardez des photos de sourires qui vous semblent agréable et sincère. Pensez également à de bonnes pensées et rappelez vous que vous êtes beau (à l'intérieur et à l'extérieur). Votre sourire va s'améliorer inévitablement si vous vous sentez bien dans votre peau!

Commencez par sourire avec les yeux. Si vous trouvez que chaque fois que vous essayez de sourire avec votre bouche, vous ressemblez à quelqu'un de faux ou, pire, comme quelqu'un qui souffre, vous pourrez trouver utile de regardez dans un miroir et de sourire avec les yeux. Une fois que vos yeux sont souriants, ils ont tendance à tirer votre visage tout entier (y compris votre bouche) vers un sourire naturel et resplendissant.
Vous avez probablement entendu parler des sourires «contagieux». Il y a une raison à cela. Quand vous souriez, cela a tendance à faire sourires les autres autour de vous. Même dans les moments les plus stressants, une pièce pleine de sourires peut égayer l'humeur de chacun. Ou alors cela peut sérieusement mettre quelqu'un en colère contre vous, car vous souriez quand ils parlent de funérailles ou toute autres choses funèbres ...
Avez vous déjà éclaté de rire à cause de ce que vous venez de voir? Maintenant, pensez à ce moment là de nouveau aidera à alimenter un joyeux sourire.

**Arlitto** Ven 04 Mar 2016, 08:03

Bible et santé : réflexions d’un médecin

La Bible n’est pas un livre de recettes pour la santé. Elle est pourtant d’une pertinence étonnante quand elle s’exprime à propos de notre corps.

La Bible nous révèle avant tout l’amour de Dieu et notre besoin de lui. Elle nous montre aussi combien Dieu est attentif à tout notre être : esprit, âme et corps. Ceux-ci ont du reste des relations très fortes entre eux.

Le corps est l'instrument de l'âme. À ce titre, il ne faut ni le mépriser ni l'idolâtrer. Il ne doit pas devenir notre maître.

L'âme dépend de lois psychologiques. Ses besoins sont nombreux : maîtrise et juste estime de soi, appartenance, sécurité, valeur, besoins affectifs, intellectuels, relationnels, sociaux, éducatifs… Ils sont source de santé quand ils sont satisfaits et maintenus en équilibre, ils provoquent des désordres ou des troubles mentaux dans le cas contraire.

L'esprit est géré par ses propres lois.

Tous ensemble, ils agissent sur notre personne

Santé, hygiène et alimentation dans la Bible

De façon tout aussi surprenante, on trouve dans les « livres de Moïse » les principales notions, toujours actuelles, de contagion et d'asepsie. C’est vrai notamment pour ce qui concerne l’hygiène fécale ou le lavage des mains après le contact avec un mort (2). Pourtant, elles n'effleuraient pas encore les médecins d'Europe il y a un peu plus de 100 ans.

Bien des pays souffrent aujourd’hui de nombreuses maladies infectieuses (amibiase, typhoïde, bilharziose, hépatite A... ) qui pourraient être facilement évitées en respectant les règles d’hygiène préconisées dans la Bible.

La Bible interdisait la consommation d’animaux réputés « impurs ». On peut repérer aujourd’hui plusieurs raisons principales à ces interdits (3) : les mœurs répugnantes de certaines de ces bêtes, leur rôle dans certains cycles parasitaires (taenia) ou encore l’idolâtrie dont quelques-unes faisaient l’objet.

Par ailleurs, on sait aujourd’hui que certaines viandes déclarées impures dans la Bible sont riches en acides gras saturés favorisant les hypercholestérolémies (par exemple le porc).

D’autres, comme certains animaux aquatiques impurs peuvent être à l'origine de nombreuses maladies, surtout dans les pays tropicaux (par exemple : la gnathostomiase, maladie mortelle due à des anguilles du Japon et de Thaïlande). Il en est de même de mollusques, coquillages et crustacés interdits dans l’alimentation d’Israël à l’époque : ils sont à l'origine de syndromes allergiques, toxiques et infectieux (par exemple l'angiostrongylose : syndrome neurologique d'évolution bénigne, souvent dû aux crabes et aux crevettes).

La consommation des graisses animales était également limitée dans la Bible (4). On sait aujourd’hui leur rôle dans les maladies cardiovasculaires et dans certains cancers.

Plus généralement, la Bible nous met en garde contre tous les excès, notamment ceux du manger et du boire (5). Nous pourrions ici parler du diabète, de l'obésité et des tonnes de dents cariées arrachées chaque jour à cause de la surconsommation de denrées alimentaires et de sucre !

Notons également que le Dieu de la Bible dénonce tous les esclavages car il veut des hommes libres. Si la Bible relate des cas d’abus d’alcool, c’est pour mieux les dénoncer.

La suite : http://www.publicroire.com/croire-et-vivre/reflexion/article/bible-et-sante-reflexions-dun-medecin

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**Arlitto** Sam 17 Avr 2021, 17:32

Santé

Spiritualité et drogues auraient les mêmes effets sur le cerveau

La spiritualité active les circuits de la récompense du noyau accumbens, tout comme les drogues ou le sexe. C’est le résultat d’une étude réalisée sur des mormons dont le cerveau était observé par IRM alors qu’ils faisaient l’expérience d’un sentiment spirituel.

« La religion est l'opium du peuple », affirmait Karl Marx. Il semble que du point de vue des neurosciences cette affirmation trouve tout son sens, avec cette nouvelle recherche de l'université de l’Utah qui paraît dans Social Neuroscience.

Les chercheurs sont partis du constat que les expériences spirituelles partagent des caractéristiques communes, quelles que soient les cultures et les croyances. Les sentiments évoqués dans une pratique religieuse, comme une certaine euphorie, un bien-être intérieur ou en société, peuvent rappeler des sentiments décrits dans l'amour filial ou romantique, ou encore des états induits par des drogues. Tous ces sentiments proches sont-ils liés à des mécanismes neuronaux similaires ?

Les chercheurs ont choisi de travailler sur des mormons car la joie charismatique, vécue au quotidien, est importante dans cette religion. Les mormons sont invités à prier quotidiennement et à reconnaître en eux les sentiments de paix et de proximité avec le divin, des moments considérés comme importants dans leur vie.

Pour savoir quels circuits cérébraux étaient impliqués dans le sentiment spirituel chez les mormons, les chercheurs ont dû créer un environnement propice à l'apparition de ces sentiments. 19 jeunes adultes (7 femmes et 12 hommes) ont passé des IRM fonctionnelles tout en exécutant certaines tâches sur une durée d'une heure. Pendant cette séance, se succédaient un moment de repos, une vidéo sur leur église, des citations de responsables religieux mormons, des lectures de passages du Livre de Mormon...
Veillez et Priez - Thérapie naturelle contre la dépression 7w3f

Veillez et Priez - Thérapie naturelle contre la dépression 7w3f

L'IRM fonctionnelle montre les régions du cerveau actives quand les participants font l'expérience de la spiritualité.

Jeffrey Anderson

Le sentiment religieux active le circuit de la récompense
Pendant la phase où les participants lisaient des citations de dirigeants mormons, ils devaient dire s'ils ressentaient l'"Esprit", sur une échelle allant de "Non" à "Très fortement". Dans une partie de l'expérience, ils avaient la possibilité de pousser un bouton quand ils ressentaient un pic de spiritualité. Les chercheurs ont aussi recueilli les sentiments des sujets : ils décrivaient des sentiments de paix et des sensations physiques de chaleur. Beaucoup étaient en larmes à la fin du scanner.

En se basant sur les scanners d'IRM fonctionnelle, les chercheurs ont trouvé que les sentiments spirituels puissants étaient associés avec l'activation du noyau accumbens, une région du cerveau importante dans le circuit de la récompense et sensible aux drogues. Cette activation précédait les sentiments spirituels de 1 à 3 s. De plus, lorsque les participants ressentaient ces sentiments, leur cœur battait plus vite et leur respiration était plus profonde : il y avait donc une réaction physique apparente.

En plus des circuits de la récompense, les chercheurs ont trouvé que les sentiments spirituels étaient associés au cortex préfrontal médian, une région du cerveau impliquée dans le jugement et le raisonnement moral. Les sentiments spirituels activaient aussi des régions du cerveau associées avec l'attention.

L'étude ne permet pas de savoir si les croyants d'autres religions réagiraient de la même façon que les mormons. Mais pour le neuroradiologue Jeff Anderson, un des auteurs de ces travaux, « nous commençons tout juste à comprendre comment le cerveau participe à des expériences que les croyants interprètent comme spirituelles, divines ou transcendantes ».
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http://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vie-spiritualite-drogues-auraient-memes-effets-cerveau-65396/

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