Aérer sa maison un geste santé

**Arlitto** Ven 4 Mar 2016 - 8:19

Aérer sa maison un geste santé

Comment bien aérer ma maison ?

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Bien aérer sa maison est essentiel pour éviter de nombreux problèmes : prolifération des microbes, émanations de composés organiques volatils, odeurs de cuisine et de transpiration, etc. En effet, sans qu’on s’en rende compte, l’air de notre logement s’emplit de nombreux polluants intérieurs. Les meubles et les revêtements (aggloméré, peinture, colle…) dégagent du benzène, du styrène, du formaldéhyde, de l’acétaldéhyde, etc. La cuisine se remplit de particules de gaz et de graisse. Les chambres voient se décupler les acariens, les virus, les odeurs corporelles… Il est donc un geste santé essentiel, c’est d’aérer. Vous protégez ainsi votre santé à court terme (moins de risques de rhumes) et à long terme (moins de risques de cancer). Facile et bénéfique !

Pour aérer efficacement, il est essentiel d’ouvrir les pièces de son logement vers l’extérieur tous les jours. 15 minutes quotidiennes sont nécessaires, quelle que soit la saison. Mais s’il est aisé d’ouvrir les fenêtres aux beaux jours, cela l’est moins quand il fait froid ou qu’il pleut. Cela reste pourtant indispensable. Pour éviter de gaspiller le chauffage, pensez à éteindre les radiateurs pendant que vous aérez. S’il pleut, attendez que la pluie soit modérée et ouvrez peu la fenêtre, en retirant le tapis. L’hiver, restez à proximité des fenêtres ouvertes pour pouvoir intervenir rapidement en cas de coup de vent ou d’averse.

Bon pour la santé et la maison
En aérant quotidiennement, vous préservez votre santé mais aussi votre maison. En effet, une maison qui respire est une maison qui s’abîme moins (moins d’humidité, moins de graisse, etc.).
En plus d’aérer votre maison, vous pouvez user de divers dispositifs pour dépolluer votre intérieur. Pensez par exemple à installer une hotte aspirante / filtrante dans la cuisine, à acheter des plantes dépolluantes ou encore à mettre en place une hotte aspirante.